Azt nem kell olyan hosszan ecsetelni, hogy milyen fárasztó dolog pici babát gondozni. Testileg és lelkileg is egészen lemeríti az embert. Mégis, ahogy korábban tudtuk, hogy mit kell ahhoz tenni, hogy kipihenjük magunkat, feltöltődjünk energiával és új erővel vágjunk bele a másnapba, addig most úgy érezzük, hogy ezt nem tehetjük meg, erre nincs lehetőségünk és talán még a jó erős lelkiismeret furdalás is visszatart minket. Pedig nagyon fontos az anyukák életében a pihenés! Az anyák a legtöbb esetben mindent és mindenkit maguk elé sorolnak, és ha egy kis szabadidő tűnik fel a láthatáron akkor is azon törik a fejüket, hogy azt a tengernyi dolgot, amit nem intéztek el most beleszuszakolják ebbe a kis szabadidőbe. Pedig pihenni kell! Ahogy a gyerekeknek, nekünk, anyáknak is. Méghozzá a feltöltő pihenésre gondolok, amikor ki tudunk kapcsolni a mindennapokból és olyan gondolatokkal, érzésekkel töltődünk, amikkel egyébként a mindennapokban nem. Általában ilyenkor nagy hasznát vesszük a barátoknak. Egyre többször futok bele mostanában olyan férfiba (na nem úgy…), akiről kiderül, hogy nem igazán vannak barátai. Nem igényli a barátokat, a beszélgetéseket. Sok üzletfele van, azokkal eljár vacsorázni, de igazi barátai nincsenek. Szerencsére a nőkkel más a helyzet! Úgyhogy vegyük most sorra, hogyan és miben segíthetnek a barátok akkor, amikor egy kis feltöltődésre van szükségünk.
KÉTHETENTE EGY KÁVÉ ÉS CROISSANT
Jóóóóó, ne legyünk telhetetlenek, eleinte lehet havonta is, de a legjobb mégis az lenne, ha kéthetente egyszer összeülnétek a barátokkal és szigorúan nem gyerek témáról beszélgetnétek. Lehet benne valami játékosság is, tervezés, ami alapján lehet várni a következő alkalmat. Nyomtassátok ki a google maps-ről a városotok térképét és jelöljétek be azokat a helyeket, amiket ki akartok próbálni. Így mindig lehet várni a következő alkalmat.
MOZOGJ!
Persze tudom, hogy a gyerek emelgetése és a babakocsi tologatás is mozgás, de inkább arra gondolok, hogy térj vissza a korábbi sporthoz, amit szerettél vagy ha nem volt ilyen, akkor éppen ideje elkezdeni. Jó lenne, ha olyan sportot találnál, ami igazán kikapcsol fejben is. Egy jó kis box? Spinning? Vagy épp jóga? Nézz körül és biztosan megtalálod az igazit! Csak ne a sakk legyen az!
LEGYEN OLVASÁS-IDŐD
A gyerek mellett egészen biztosan nincs arra időd, hogy esténként olvass elalvás előtt vagy akkor, amikor délután alszik. Valószínűleg mindig akad valami tennivalód, ugye? Pedig az olvasásnál kevés dolog kapcsol ki jobban! Legyen időd az olvasásra, legyen ez egy ugyanolyan program, mint a barátokkal való találkozás. De otthon meg se próbáld! Ott mindig találsz valami tennivalót! Menj el egy kávézóba, kucorodj be egy kényelmes fotelbe, rendelj egy habos kávét és élvezd a magányt és a történetet!
TANULJ VALAMI ÚJAT!
A pandémia sok mindenre megtanított minket, de arra biztosan, hogy az életünkben semmi sem állandó és minden egy csapásra képes úgy megváltozni, hogy azt korábban el sem tudtuk képzelni. Éltünk a boldog, egyhangú, többé-kevésbé kiszámítható életünkben, amibe lassan két éve egy olyan kihvás érkezett, amire semmilyen módon nem voltunk felkészülve. Akik képesek voltak a változásra, az alkalmazkodásra, a megújulásra, azoknak talán könnyebb volt lelkileg, de akár anyagilag is átvészelni ezt az időszakot. Azt mindenesetre lehet látni, hogy az élethosszig tartó tanulás az nemcsak egy furcsa eszme, hanem nagyon komoly igazság és komoly segítség abban, hogy hosszú, értelmes, tartalmas életet élhessünk. A gyerek mellett nagyon nehéz tanulni, ezt elismerem, de ha találunk valamilyen intézményes helyet, ahova hetente egyszer el kell járni és még számonkérés is van, akkor nagy eséllyel tudunk fejlődni. Az pedig komoly példamutatás lesz a gyerekünknek is.